ضاهر

اخصائية التغذية ريم ضاهر تقدم مجموعة من النصائح للحفاظ على الوزن في فصل الشتاء

تعتبر زيادة الوزن من أكثر المشاكل التي يوجهها الأفراد في فصل الشتاء، لأنّ الحركة تقلّ، وكميّة الطّعام الذي يتناوله الشّخص…